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LOS BENEFICIOS DEL T脡 VERDE

  Hoy os traigo algunos de los beneficios de tomar t茅 verde , yo lo tomo casi a diario, ya que a diario no es bueno, al final del post os contar茅 el por qu茅, y por eso quiero compartirlo, creo que es el 煤nico t茅 que me gusta, no soy de tomar en general bebidas que no sea caf茅 o agua, alguna que otra vez, cuando salgo a comer fuera de casa, me pido de primeras una Coca-Cola light o una clarita, y para de contar, el resto de la comida con agua. El t茅 verde es una de las hierbas m谩s prestigiosas y demandadas, ya que nos aporta numerosas cantidades de vitaminas y minerales, contiene componentes bioactivos que mejoran la salud, es un antioxidante natural, ayuda a aumentar la respuesta del sistema nervioso y produce mejoras en la actividad del cerebro. Al contener cafe铆na ayuda a mejorar el rendimiento f铆sico y a aumentar la capacidad muscular, yo lo tomo antes de entrenar. Es un complemento perfecto en la alimentaci贸n que se puede tomar a cualquier hora del d铆a, es el que m谩s se ha puesto

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